Yo vivo en un pequeño pueblo que se llama Sacapo, a pocos kilómetros de la “ruidosa metrópolis de Vilcabamba” (:-)), y allí todavía se puede ser testigo de algunas personas, no tantas por desgracia, viviendo de la manera antigua, circulando sobre sus asnos, comiendo su dieta tradicional y no utilizan la palabra “orgánico” y nunca han oído hablar de “dietas crudas”.
Estas personas se ven muy saludables y más en forma y fuertes que gente 20 años más joven del así llamado “mundo desarrollado”. La mayoría no son ricos y otros son realmente pobres.
El secreto de la longevidad
Estas personas representan lo que para mí es el verdadero “secreto de la longevidad” que nadie va a encontrar en el agua de Vilcabamba o en el aire o en el laboratorio INIGER.
El secreto es muy complejo y multidimensional. Es una combinación de factores relacionados con el estilo de vida, la dieta, el ejercicio, el agua, el aire, el estado emocional, el estrés, posiblemente los genes y, muchos otros factores que sin duda olvido mencionar o simplemente desconozco.
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Nutrition
Debería ser obvio que la buena salud comienza con una buena nutrición. Por desgracia para la mayoría de la gente en la mayor parte del mundo no lo es.
Comida barata, saludable y sencilla abunda en todo el mundo si tan sólo se supiera cómo apreciarla y no dañarla con el procesamiento industrial.
Por ejemplo, aca en América del Sur, se puede cultivar fácilmente el camote o batata y es divertido también!
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Terapias Naturales
La mejor opción después de no enfermarse (con una buena nutrición y estilo de vida), es darse tratamientos que realmente ayuden y no causen daño.
Sorprendentemente, en Loja, las farmacias aparecen de la nada como hongos. Es sorprendente (para nosotros extranjeros) cómo un país tan lleno de plantas medicinales, un país con una historia tan larga de chamanismo y una gran parte de la selva amazónica dentro de sus límites,
que tal pais ame tanto a la asi-llamada medicina "convencional" . Yo digo 'asi-llamada' porque no hay nada convencional en la medicina occidental moderna.
La medicina oriental o la medicina ayurvédica se deberían llamar convencionales ya que tienen una historia mucho más larga de éxito.
La medicina occidental ni tiene cien años de vida.
Un aspecto importante de la medicina oriental es que no causa daño. Usted puede creer en ella o puede ser que no creas, no importa, al menos si se les da una oportunidad, nada malo va a pasar. Lo mismo no puede decirse de la medicina occidental moderna.
En Loja existen algunas opciones de terapias naturales. Hemos encontrado algo realmente excepcional en el centro QI Esencial de medicina oriental (calle 10 de Agosto).
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